Обед 750 Завтрака не было, с утра на ногах, все что успела перехватить до 3 часов это мандаринку и кофе, поэтому голодная накинулась на 🌮 тако, две с половиной штуки утоптала. Вывод один, не допускать такие ситуации с голодом, чтоб потом не обжираться…
|
1268 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 154.61克.
早餐: Кофе Латте, Мандарины. 午餐: Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. 晚餐: Суши. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Такая же ситуация: плохо пообедала, пришла домой и просто не могу остановится хомячить… вывод - плотный завтрак и сбалансированный обед наше ВСЁ
2023年09月19日 会员:: marysa83
|
|
|