在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 64.50克.
早餐: Activia Iogurte de Aveia. 午餐: Ovo Cozido, Frango a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango a Milanesa. 小食/其他: Café (Infusão), Ovo Cozido, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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