在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 55.55克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Melis Paprika Biber Sosu, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Haşlanmış Mısır. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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