在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 185.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Рядна Ветчина Нежная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Тефтели мои, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай. 晚餐: Призма Яблоко Ред Делишес, Фуджи Онигири Филадельфия, Чай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|