在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 67.34克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 201.50克.
早餐: البيض المقلي, خبز. 午餐: التفاح الأخضر, الليمون, البرتقال, بطاطا, لحم الضأن (الخروف), فاصوليا ببندورة, ارز مسلوق. 晚餐: الفول السوداني أو فستق العبيد, الفراولة مع السكر. 小食/其他: العنب, التمر. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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