在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 101.66克.
午餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Et, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). 晚餐: İncir, Kırmızı Erik, Şeftali, Yoğurt, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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