simba cokelat的日记, 2023年09月12日

在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月12日:

857 千卡

脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 91.36克. 午餐: Ayam Penyet, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Lalapan, Nasi Kuning, Nasi Putih. 更多的......

1330 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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