在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 78.83克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 45.82克.
早餐: Seeberger Cashewkerne, Beeren, Aldi Körniger Frischkäse. 晚餐: Olivenöl, Aldi Hähnchen Flügel, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Avocado. 小食/其他: Wassermelone, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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