在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 70.36克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Селяночка Хлеб "Селяночка", Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки, Пятерочка Морковь Свежая. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Селяночка Хлеб "Селяночка", Русское Море Горбуша Запеченная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Фермерская. 晚餐: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Домик в деревне Сметана 10%, Селяночка Хлеб "Селяночка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Фермерская. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|