在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 94.90克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Икра Лососевая, Лента Форель Холодного Копчения, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 午餐: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Суп с Лососем, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Сыр, Перекресток Арбуз, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|