在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 122.88克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Можно? Нужно! Шарлотка, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, FitnesShock Печенье Манго-Рис. 午餐: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Лето Мороженое. 晚餐: Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Цех 85 Печенье Орешек , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Папа Может Ветчина Сочная. 小食/其他: Куриные Голени (Кожа не Съедена), FitnesShock Печенье Манго-Рис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|