在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: Mleko Owsiane, Śliwki, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Mleko Owsiane, Biedronka Jajka M , Odżywka Białkowa, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Oliwa z Oliwek. 午餐: Mleko Owsiane. 晚餐: Ocean Sea Morszczuk Argentyński, Ziemniaki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 小食/其他: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Awokado, Bułka z Ziarnami. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|