在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 41.60克 | 碳水物: 67.52克.
早餐: Ovo Mexido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 午餐: Hortifruti Melancia, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 小食/其他: Banana, Hortifruti Melancia. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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