在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2845 千卡
|
脂肪: 146.13克 | 蛋白质: 128.44克 | 碳水物: 248.30克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Колбаса Чардаш, Восход Хлеб Польза Злаков. 午餐: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Макфа Перья. 晚餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Колбаса Чардаш, Восход Хлеб Польза Злаков, Шашлык из Свинины, Twix Twix. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|