在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 52.91克.
早餐: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 午餐: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikil, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Shirataki Nasi. 晚餐: Tahu Bakso, Edo Fish Cake, Telur Rebus. 小食/其他: Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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