在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 112.18克.
早餐: Café Descafeinado, Batatas Fritas. 午餐: Rum, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 小食/其他: Jussara Leite Desnatado, Café (Infusão), Melancia, Queijo Mozzarella, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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