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ALITA88
日记
2023年09月10日
ALITA88的日记, 2023年09月10日
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在2023年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月10日:
898 千卡
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 94.82克.
午餐:
Soprole Mantequilla con Sal, Patata Cruda, Salmón.
晚餐:
Pan de Pita, Hummus.
更多的......
1844 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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