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uwner的日记, 2015年08月24日

在2015年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月24日:
872 千卡 脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 33.63克 | 碳水物: 150.96克.   早餐: AdeS Leche de Soya Light, Nueces, Plátano. 午餐: D'Gari Gelatina Light, Calabacitas, Patatas Cocidas. 小食/其他: AdeS Leche de Soya Light, Quaker Hojuela de Avena Natural, Manzanas Rojas Deliciosas. 更多的......
2742 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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