在2023年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 92.19克 | 碳水物: 62.62克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Cenouras, Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Beterrabas. 小食/其他: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cocinero Limão Espremido, Camponesa Leite em Pó Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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