Daaag vocht
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65.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 164.93克.
早餐: Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein Banana, AH Bak en Braad, Milbona Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, Aardbeien. 午餐: Aldi Brie, Bulkpowders Pure Whey Protein Banana. 晚餐: Durum Doner. 小食/其他: Lidl Bolognese Chips, Koffie Latte. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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