在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 111.65克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 189.10克.
早餐: Vita D'or Omega 3, Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sauce Barbecue, Milbona Mimolette, Ail, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Weight Watchers Wraps Protéinés, Oeuf, Oignons Rouges, Nespresso Café. 午餐: Franprix Jus de Pomme, Oignons Rouges, Bénédicta Mayonnaise, Tomates, Lidl Thon au Naturel, Weight Watchers Wraps Protéinés. 晚餐: Sucre, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Oeuf, Vita D'or Omega 3, Francine Farine. 小食/其他: Franprix Jus de Pomme, Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Bio Galette de Maïs, Envia Fromage Frais. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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