在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 151.89克.
早餐: Гречка, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Творожная Запеканка, Долма, Лук, Лисички Жареные, Булгур (Вареный), Помидоры, Простой Йогурт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nixe Tonnikalaa Vedessä, Красное Яблоко, Цветная Капуста, Грудка Индейки. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Цезарь с Креветками. 小食/其他: Вина Рислинг, Вина Рислинг. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|