헤이그的日记, 2023年09月15日

在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月15日:

1023 千卡

脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 83.34克. 早餐: 자몽, 삶은 계란. 午餐: 자몽, 삼립 로만밀식빵, 파리바게트 모짜렐라 샐러드. 晚餐: 체다 치즈, 삶은 계란, 감동란 감동란, 피그인더가든 흑임자치킨미니샐러드. 更多的......

71 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.2 公斤

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