在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Oatly Oat Milk. 午餐: Muller Chocolate Fix, Oranges , Dairylea Cheese Slices, Wholemeal Bread. 晚餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake, Strong Roots Proper Chips. 小食/其他: Chai Latte, Caramels, Grapes, Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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