在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 53.26克 | 碳水物: 117.61克.
早餐: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott. 午餐: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ica Matvete, Gurka, Green Giant Majs, ICA Baby Plommontomater, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Hälsans Kök Filébitar, ICA Broccoli Fryst. 晚餐: Hälsans Kök Filébitar, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Green Giant Majs, Santa Maria Salladskrydda, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Gröna Ärtor, ICA Broccoli Fryst, Brysselkål (Fryst). 小食/其他: Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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