在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 115.63克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Пирог Яблочный Мой, Сметана 20%. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Отварной. 晚餐: Треска Отварная, Сметана 20%, Пирог Яблочный Мой. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|