|
Даже не заметила, как за лето изменились мои пристрастия в питании: никаких больше сладостей, фастфуда, всё готовлю сама, иначе и не хочется, хотя раньше так не могла. Подумала, что недоедаю, решила посчитать калории: еле набрала 1200. Надо исправляться..
|
1243 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 97.66克.
早餐: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Простоквашино Сливки 20%, ОК Паштет Печеночный, Ржаной Хлеб, Икра Минтая. 午餐: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Простоквашино Сливки 20%, Голубика, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , SPAR Хлеб Сергеевский, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 晚餐: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
|
|
|