在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 193.65克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Walkers Wotsits (16.5g), Coleslaw , Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham. 晚餐: Coleslaw , Salsa, Tesco Red Pepper, Morrisons Sweetcorn, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Sweet Potato, Onions, Feta Cheese. 小食/其他: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Aunt Bessie's Winter Fruit Crumble, McVitie's Penguin (20g). 更多的......
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稳定体重
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