在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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44.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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396 千卡
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脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 28.10克 | 碳水物: 30.24克.
午餐: Tarçın, Carrefour Chia Tohumu, Badem, Simbat Kaju, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Kabak, Ekler, Marul, Pişmiş Yağsız Dana Eti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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