Reemsofyan的日记, 2023年09月14日

在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月14日:

699 千卡

脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 30.55克 | 碳水物: 21.34克. 早餐: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, نادك زيت زيتون , زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة). 小食/其他: التفاح. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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