9/14(四)午餐: 板豆腐 鯛魚片 海帶芽、玉米筍、金針菇
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1842 千卡
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脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 207.10克.
早餐: 陶板屋 原粒胡麻醬, 小黃瓜, 奇亞籽, 義美 古早傳統豆奶(無糖), 瑞穗 全脂鮮乳, 好丘 起司三重奏貝果. 午餐: 善美的 台灣鯛魚腹片, 米酒, 大漢 傳統板豆腐, 家樂福 海帶芽, 全聯 玉米筍, 金蘭 薄鹽醬油, 金針菇. 晚餐: Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 鹽可頌麵包, 蘋果(去皮), Spark Protein 藍莓牛奶, 母傳 原味優格. 小食/其他: 冠寶 捲心餅 原味起士, 垂坤 卡哩卡哩-鹹蛋黃. 更多的......
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