在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|