在2023年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 71.51克.
早餐: Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 晚餐: Блины с Творогом. 小食/其他: Цезарь Салат. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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