在2015年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 176.11克 | 碳水物: 274.04克.
早餐: Raspberries, Silk Unsweetened Cashew Milk, Egg White, Post Bran Flakes, Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir. 午餐: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Tuna. 晚餐: Tomatoes, Arugula Lettuce, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, The Dish Spinach Pizza. 小食/其他: Mcconnell's Summer Fruit Cobbler, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|