|
Ужин 502 ккал
|
1147 千卡
|
脂肪: 94.53克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 22.44克.
午餐: Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки, Курица Вареная. 晚餐: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец, Курица Вареная. 更多的......
|
|
 评论
Курица, огурцы, авокадо, зелень, масло сливочное, масло оливковое 🫒
2023年09月13日 会员：: Надежда solevc
|
добрый вечер. у вас очень крутой результат!!! вы на Кето худели? сколько по времени? сколько приемов пищи в день?считали калории?
2023年09月13日 会员：: Лёлечка1602
|
2023年09月13日 会员：: Анна89гр_не_кг
|
Здравствуйте! На кето с ноября прошлого года . За это время минус 39 кг. Но нужен грамотный нутрициолог диетолог. Мне повезло. Я под руководством Ирины Никашиной. У нее очень много бесплатных роликов на ютубе. Питаюсь 2 раза в день, калории не считаю. И не завтракаю
2023年09月14日 会员：: Надежда solevc
|
2023年09月14日 会员：: Лёлечка1602
|
Нет, сметана не входит. Молочка только из козьего молока и не больше 50 гр в день
2023年09月14日 会员：: Надежда solevc
|
А еще сметана хорошо подходит для целлюлита.
2023年09月14日 会员：: Надежда solevc
|
Вы что меня пытаете? Мне мой диетолог запрещает есть молочку из коровьего молока.
2023年09月14日 会员：: Надежда solevc
|
|
|