|
Bugünü artık sadece kahveyle kapatsam iyi olur çünkü 1100 kalori aldım bile, akşam yemeyince de anam darılıyor… bilemedim ki
|
1853 千卡
|
脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 233.99克.
早餐: Lavaş, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir. 午餐: Yeşil Acı Biber, Salça, Izgara Köfte, Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. 晚餐: Domatesli Bulgur Pilavı, Ayran, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Kabak Yemeği, Lavaş, Ekmek. 更多的......
|
|