在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: Tropicana Slim Almond Drink, Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Tuna. 午餐: SuperIndo Buncis, Healthi Ayam Suwir, Fried Egg, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Keju, Tora Bika Tora Susu. 小食/其他: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Flimty Flimty Blackcurrant. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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