ysmndlklc的日记, 2023年09月13日

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1283 千卡

脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 30.68克. 早餐: Ceviz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Kuzu Pirzola. 小食/其他: Üzüm, Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen. 更多的......

1849 千卡

运动: 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Bugünde böyle olsun kahvaltısı. . Aylar sonra mercimek çorbası mıı ? 🥲😮‍💨😋

2023年09月13日会员：: ysmndlklc

Afiyet şifa olsun 👏🏻

2023年09月13日会员：: kartal54.🦋

Afiyet olsun en sevdiğim 🤤🥹😇

2023年09月13日会员：: Rcp.ozdmir

Teşekkür ederimm 🥹🙏

2023年09月13日会员：: ysmndlklc

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