在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 78.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 142.54克.
早餐: Abacaxi, Ovo Mexido. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Antarctica Guaraná, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Pão de Forma, Ovo Mexido. 小食/其他: Hortifruti Abacaxi, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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