|
Советы
Ну что же. "Наша песня хороша, начинай сначала". Как ни говори, а эта скороговорка стала самой употребляемой в моём лексиконе. Спросите почему? Ну опять же диеты. Я хотела стать нормальной, я не хочу смотреть на еду, как на врага, ночью думать о булочнике с маком, за столом с друзьями пить крепкий чай или кофе, заедая жвачкой, а потом снова начинаться над унитазом, чтобы выгрести эту всю грязь.
Иногда мне кажется, что людям можно поразится благодаря своему весу, когда я на диете держусь, все нравлюсь всем улыбаюсь и чувствую себя счастливой, но когда я срываюсь, я начинаю плакать, даже не знаю почему. Плакать из-за таких пустяков...
Но когда силу и думаю, о том сколько же я съела за сегодня, горло распинает от огромного крика горечи и собственной слабости.
Люди пишут, что смогли выиграть войну с РПП со временем с правильным питанием, я тоже пытаюсь так сделать.
Но самое главное, что меня гложет это булимия. Она меня преследует и никак не отпустит из своих цепких лап, а если и отпустила то, ненадолго.
Я ем много несколько дней подряд, чувствуя невыносимую тошноту и тяжесть, но я всё же хочу избавиться от этой идиотской затеи.
А после мою голову посещает мысль, что я опять набрала, и нужно голодать... срываюсь.
И опять по новой...
Как же от этого спастись?
Даже если мне и дают совести, я из не слушаю:
- Ешь меньше!
- Дели порции на две части!
- Ешь дробным питанием!
- В этом и заключается сила воли!
- Сила есть и воля есть, а силы воли нет!
Если мне и дальше будут давать такие советы и никогда не смогу выиграть....
|
1116 千卡
|
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: Haferflocken Овсяные Хлопья. 更多的......
|
|