在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
678 千卡
|
脂肪: 18.14克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: Pommes (sans Peau), Fage Yaourt Grec Total 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. 午餐: Pommes (sans Peau), Fage Yaourt Grec Total 0%, Champignons, Carrefour Pulpe de Tomates au Jus, Leerdammer Le Léger, Blanc de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. 晚餐: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Blanc d'Oeuf Cuit, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Épinards Hachés. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|