在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 119.55克.
早餐: Oatly Oat Milk. 午餐: Bananas , Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. 晚餐: Cadbury Mini Rolls, Chai Latte, Marks & Spencer Sweet & Salty Popcorn (28g), Tesco Seedless Green Grapes, Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Sour Cream & Chive Pretzels, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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