在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 140.75克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кулури с Кунжутом , Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Ветчина из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Хлеб. 午餐: ВкусВилл Нуга с Фундуком в Тёмном Шоколаде, Простоквашино Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Лук, Лента Баклажан , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Нектарин, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|