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ezlai
日记
2023年09月13日
ezlai的日记, 2023年09月13日
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在2023年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤
最近减少:
19.3 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月13日:
1639 千卡
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 192.07克.
午餐:
오뚜기 오뚜기밥 오곡, 밤고구마, 당근, 양파, 하림 닭다리살, 간장, 고추장, 고추, 마늘, 고추가루, 설탕.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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