在2023年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 70.81克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 26.33克.
早餐: Кедровые Орехи, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Запеканка кето, Миндаль Миндаль. 午餐: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Утки, Dolce Granto Сыр Пармезан. 小食/其他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|