在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 17.09克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 22.19克.
早餐: Сырники. 午餐: Куриные Бедра, Рис Вареный, Куриный Бульон. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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