在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 206.42克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Хлеб Белый Формовой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Сахар, Jardin Латте. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Ого Кунжут, Домшим Фрунчеза, Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: Яйцо, Сахар, Jardin Латте, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Докторские. 小食/其他: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Halls Леденцы, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|