在2023年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Telur Dadar, Mayora Mie Oven. 晚餐: Blue Band Mentega, Kikkoman Soy Sauce, Ikan Salmon Panggang , Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Nescafe Classic, Ikan Salmon Panggang , Kikkoman Soy Sauce, Kacang Mete Sangrai Asin , Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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