在2023年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 午餐: Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Assada, Macarrão Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. 小食/其他: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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