在2023年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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124 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 86.25克.
午餐: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. 晚餐: Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. 小食/其他: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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